Physical Address

304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124

Kategória Magazin

Így maradhatunk fittek az ünnepek alatt is

Az ünnepi időszak próbára teszi az egészséges életmód követése során kialakult rutinunkat. A tévénket minden reklámszünetben megtöltik az isteni fogások és a nyálcsorgató édességek képei. A munkahelyünkön a kollégák pedig házi készítésű desszertekkel bombáznak minket. Ez azonban nem jelenti azt,…

Hogyan tudod betartani a 2023-as elhatározásaidat?

Tudtad, hogy minden ötödik ember újévi fogadalmat tesz, de csak 9%-uk tartja magát ahhoz a célhoz, amit szilveszter estéjén kitűzött magának? Egy ilyen célorientált és önvezérelt társadalomban ez az arány meglehetősen kicsinek tűnik. Vajon hol mennek félre a dolgok? Nos,…